Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Zamknij

Dzień Uważności - Kartka z kalendarza - Szkolnastrona.pl

Pomoc techniczna

Telefon: 34 377 06 51

Obsługa klienta

Telefon: 34 377 06 50

Wyszukiwarka

Formularz wyszukiwania

Dzień Uważności

22.03.2018

Dzień Uważności

 

Uważność jest polskim odpowiednikiem angielskiego pojęcia mindfulness, opisywanego jako specyficzny rodzaj uwagi, skierowanej na bieżący moment, na bycie TU i TERAZ, na doświadczanie życia w każdej sekundzie, wraz ze wszystkimi emocjami, doznaniami i myślami. Taka samoobserwacja i samopoznanie prowadzą do pozbycia się nawykowych ocen, przywiązań i reakcji, na rzecz świadomych wyborów i wolności.

 

„Przez pewne lotnisko na Dalekim Wschodzie przeszła ulewna burza. Pasażerowie przebiegali w pośpiechu płytę lotniska, by dostać się na pokład DC3, który czekał gotowy do odlotu. Miła stewardesa pomagała pasażerom w rozlokowaniu się.

 

Nadchodził już moment odlotu i jakiś członek załogi zamknął potężne drzwi.
 
Nagle ujrzano mężczyznę biegnącego w stronę samolotu. Spóźniony człowiek ochraniając się swym przeciwdeszczowym płaszczem, zaczął mocno walić w drzwi, prosząc by mu otworzono. Stewardesa próbowała dać mu do zrozumienia, przy pomocy gestów, że jest już za późno. Człowiek jeszcze mocniej zaczął się dobijać do drzwi. Stewardesa starała się przekonać go, aby zaniechał usiłowań.
 
- Nie mogę... Jest już za późno... Musimy odlatywać - powtarzała.
 
Nic to jednak nie pomagało: człowiek nalegał i stanowczo domagał się wpuszczenia. W końcu stewardesa otworzyła drzwi. Wyciągnęła dłoń i pomogła spóźnionemu pasażerowi wdrapać się na pokład.
 
W pewnym momencie zaniemówiła ze zdumienia. Człowiek ten był pilotem samolotu.
 
Bądź uważny! Nie pozostawaj na zewnątrz kapitana twojego życia.”
 
Bruno Ferrero - Brama
 
 
*Fotografia pochodzi ze źródła: http://world.edu/wp-content/uploads/2011/01/mindfulness.jpg